Beratungsthemen
Beratungsthemen
Sexualberatung
Warum Sexualberatung?
In der Sexualberatung begleite ich dich bei deinen ganz persönlichen und intimen Themen rund um den Bereich der Sexualität und Körperlichkeit.
Hier finden Menschen einen geschützten Raum, in dem über potentiell schambehaftete Themen schamlos und ehrlich gesprochen werden darf.
Im Laufe des Lebens erleben wir eine Reise durch die eigene Sexualität. Oft geprägt durch Erziehung und Sozialisation. Im Erwachsenenleben entdecken wir jedoch manchmal Glaubenssätze oder unangenehme Gefühle, die wir übernommen und in unser Leben integriert haben.
Unsere Sexualität kann durch versch. Ereignisse beeinflusst werden:
→ Schwangerschaft
→ Wechsel der Partner*innen
→ Krankheit
→ Unvorhergesehenes
Die Folgen sind vielseitig:
× starke Körperscham
× sexuelle Lustlosigkeit
× Überforderung im Kontakt mit dir oder anderen
× sexuelle Orientierungslosigkeit
× erektile Dysfunktion
uvm.
Das erwartet dich bei mir
Gemeinsam schauen wir in deinem Tempo, ob wir Ursachen herausfinden können, um anschließend nach individuellen Lösungen zu suchen. Wir legen den Fokus auf deine Zukunftswünsche, damit auch du wieder mit Leichtigkeit und Lust durchs Leben gehen kannst.
Paarberatung
In der Paarberatung begrüße ich Einzelpersonen und Paare, sowie polyamore Menschen mit mehreren Beziehungspersonen, die in ihrer Beziehung einen Veränderungswunsch spüren.
Für die meisten Menschen gehört eine romantische Beziehung als fester Bestandteil in ihr Leben. Im besten Fall harmoniert die Beziehung untereinander und es gibt gute Ressourcen, um Differenzen miteinander zu klären. Doch es ist ganz natürlich, sich von Zeit zu Zeit, Unterstützung zu suchen. Der Wechsel der Perspektive durch einen Blick von Außen kann hilfreich sein.
Falls du dich in einer Beziehung befindest, in der es häufig Streit gibt, der nicht friedlich geklärt werden kann und eure Beziehung somit belastet, du Zweifel an eurer Beziehung hast, in eurer Beziehung ein Vertrauensbruch stattgefunden hat oder starke Gefühle von Eifersucht oder Verlustangst die Beziehung prägen, biete ich dir einen Raum zur Weiterentwicklung an.
Ebenso befinden sich Beziehungsformen stark im Wandel. Neben der Monogamie ist der Wunsch nach alternativen Beziehungsmodellen stetig am wachsen. Die Möglichkeiten reichen von der Öffnung einer monogamen Beziehung zu polyamorer Beziehung und Beziehungsanarchie.
Veränderungen innerhalb von Beziehungskonstrukten bedeuten viel Wachstumspotential für einen Selbst und die Beziehung. Gleichzeitig können auch Schwierigkeiten und starke Gefühle aufkommen.
Gerne begleite ich euch dabei, die Öffnung eurer Beziehung durchdacht und behutsam anzugehen.
Beratungsangebote
Einzelberatung
Gerne kannst du meine Beratung als Einzelperson in Anspruch nehmen. Ob du in einer partnerschaftlichen Beziehung bist oder nicht, spielt dabei erstmal keine Rolle. Es gibt vielfältige Themen, die anfangs oder auch langfristig in einer 1:1 Beratung begleitet werden.
Paarberatung
In der Paarberatung begleite ich euch bei euren individuellen Themen. Ihr habt somit die Möglichkeit, miteinander in einem geschützten Rahmen in eure Prozesse zu gehen. Durch meine wertfreie und deeskalative Haltung sind auch Konflikte und Krisenmomente willkommen und gehören dazu. Die Häufigkeit einer Paarberatung hängt individuell von euren Themen ab und beginnt bei einer bis zu mehreren Beratungssitzungen. Dabei gibt es kein richtig oder falsch.
Selbstverständlich ist es zwischen Paarberatungen auch möglich und teilweise sinnvoll, Einzelgespräche zu führen, um personenbezogene Inhalte einzeln zu besprechen.
Onlineberatung
Ich biete dir die Möglichkeit, bequem von Zuhause, eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Es ist kein Anfahrtsweg nötig und du sparst dir somit Zeit. Onlineberatungen finden über Zoom statt.
Um klar zu sehen genügt oft schon
ein Wechsel der Blickrichtung.
Antoine de Saint Exupéry
Hallo, ich bin Carolin
Hallo, ich bin Carolin
Meine Vision ist es, dass Menschen in ihrem Leben glücklich und selbstbestimmt, Beziehung und Sexualität leben können. Dabei stehen die Werte Toleranz, Offenheit und Individualität in meiner Beratung im Vordergrund. Ich sehe den Menschen als kreatives Individuum, das in sich selbst spüren (lernen) kann, welcher der passende Weg ist. Durch meine empathische und klare Art, öffne ich einen Gesprächs- und Fühlraum, der emotions-positiv und einladend ist. Deine Gefühle und Gedanken jeder Art sind bei mir Willkommen.
Seit April 2023 befinde ich mich in der Weiterbildung zur Paar- und Sexualberaterin. Der Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu einer erfüllten Beziehung zu begleiten, wuchs im Laufe der letzten Jahre stetig.
Während meiner langjährigen Erfahrung als selbstständige Hebamme, konnte ich bereits viele Einblicke in zwischenmenschliche Beziehungskonstellationen und -muster erlangen. Die Arbeit als Hebamme hat mich geschult, Menschen in Übergangs- und Grenzphasen achtsam und liebevoll zu begleiten. Durch diese Vorerfahrung im Bezug auf sehr persönliche und intime Momente von Menschen, weiß ich um die Bedeutung eines sensiblen und geschützten Umgangs.
Häufig gestellte Fragen
Nein, leider sind die Kosten für eine Paar- / Sexualberatung selbst zu bezahlen. Eine Kostenerstattung kann bei den Krankenkassen erfragt werden.
Erstgespräch:
60,- € / 45 Minuten
Folgegespräche:
100,- € / 60 Minuten
Falls du dir eine Beratung aus finanziellen Gründen nicht leisten könntest, schreibe mir diesbezüglich gerne eine Nachricht. Ich biete vergünstigte Beratungen an für Menschen, deren finanzielle Situation eine Beratung ansonsten nicht zuließe.
Die Beratungsgespräche finden in einer zentral gelegenen Praxis in der Nähe der Freiburger Innenstadt statt. Die Praxis ist zwei Minuten zur nächsten Straßenbahnhaltestelle entfernt.
Alternativ sind auch Onlineberatungen möglich.
Ja, eine Beratung differenziert sich von einer Therapie. Auch wenn der Übergang teilweise fließend sein kann. In der Therapie finden sich Menschen mit einer psychischen Erkrankung wieder, die einen hohen Krankheitswert empfinden.
In der Beratung begleite ich Menschen, die einen subjektiven Leidensdruck haben, jedoch nicht aufgrund einer psychischen Erkrankung eine Behandlung in Anspruch nehmen.
Ich begleite dich bei vielfältigen Themen:
→ Kommunikationsschwierigkeiten
→ Vertrauensbruch
→ Bindungsunsicherheiten
→ viel Streit
→ Trennungsgedanken
→ Affären
→ Beziehungsdynamiken
→ Polyamorie
→ Öffnung der Beziehung
→ Geschlechtsidentität
→ Schamgefühle (z.B. Körperscham)
→ Sexuelle Unlust
→ Erektile Dysfunktionen
→ Vorzeitiger Samenerguss
→ Schmerzen beim Sex
→ Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren lernen
→ Körpergefühl
→ Sexualität
→ Schwangerschaft
→ Bei einer Terminabsage unter 24 Stunden ist eine Ausfallpauschalle in Höhe von 50 Euro zu erstatten.
Kontakt
Wie kann ich dir weiterhelfen?
Schreibe mir gerne dein Anliegen und mache ein Erstgespräch mit mir aus.
Hinterlasse mir dazu gerne eine Nachricht und deine Telefonnummer, ich werde dich schnellstmöglich kontaktieren.